ホテイフーズ

ホテイフーズ公式Facebook

HOME
缶詰アレンジレシピ
ツナと青菜のごまマヨネーズ和え

簡単ひと手間でもっとおいしく！缶詰アレンジレシピ

ツナと青菜のごまマヨネーズ和え

ツナと青菜のごまマヨネーズ和え

調理時間｜10分
分量｜4人分
一人分の材料費｜約110円
一人当たりのエネルギー｜99Kcal

作り方: 小松菜は塩を加えた熱湯で固めにゆでて、冷水にとって絞り、3～4cm程の長さに切る; ねりごまにマヨネーズ、醤油、だし汁を加えて混ぜ、和え衣をつくる; ①の小松菜とツナを②の和え衣で和え、白ごまをふる

調理のポイント

小松菜に醤油を少々かけて軽く絞ると水っぽさがなくなり、より美味しく仕上がります。お弁当にも向く、お惣菜風和えものです

商品から探す: 畜肉缶詰; 貝類・惣菜缶詰; 魚肉缶詰; ツナ缶詰; 農産缶詰; フルーツ; レトルトパウチ; 業務用商品

目的から探す: ご飯、丼物; おかず; 麺、パスタ; サラダ; スープ; お弁当; おつまみ; デザート; カンタン; スタミナ; ヘルシー; おもてなし; その他; 料理研究家

TOPへ
戻る